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O que é “Resiliência”
Resiliência é a capacidade de suportar e superar adversidades e crises. É quando você suporta a dor, administra os conflitos e se adapta às mudanças
Resiliência é a capacidade de suportar e superar adversidades e crises. É quando você suporta a dor, administra os conflitos e se adapta às mudanças
A regulação emocional é o processo em que a pessoa modifica quando e como deve expressar e vivenciar as suas emoções. Podemos fazer isso de
Quantas vezes você já desejou pular de fase? Antecipar algo bom, pular algo ruim… Pois é, mesmo sabendo que isso não é possível, fixamos nossa
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