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O que é “Resiliência”
Resiliência é a capacidade de suportar e superar adversidades e crises. É quando você suporta a dor, administra os conflitos e se adapta às mudanças
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Resiliência é a capacidade de suportar e superar adversidades e crises. É quando você suporta a dor, administra os conflitos e se adapta às mudanças
A regulação emocional é o processo em que a pessoa modifica quando e como deve expressar e vivenciar as suas emoções. Podemos fazer isso de
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